joga_vikend
lektorky

RELAXAČNÍ VÍKEND

v českých horách s jógou pro ženy

  • jógové ásány pro novolunní
  • pranajáma, mindfullness
  • face jóga
  • kakaový rituál
  • masáže obličeje a dekoltu
  • zpívání manter

Dopřejeme vám bezpečný prostor, kde se budete moci propojit sami se sebou. Vyzkoušíme nové rituály, které vás naučí hýčkat své tělo i mysl. Na vlně dechu, v plné přítomnosti zažijete klid a mír v duši... 

Těší se na vás jana yoga & Hana Patchouli  : )

VÍKEND S JÓGOU PRO ŽENY 

rezervace termínu  6 - 8.9. 2024 

JEDNODENNÍ POUŤ NA CECEMÍN

putování nejen krajinou, ale i krajinou duše...

  • svobodné příběhy, pocestní
  • přírodní ateliér v lokální krajině
  • volný pohyb myšlenek i putujících
  • jógové pozdravy ke zdraví i štěstí
  • plný dech, zachycení přítomného okamžiku

Z  poutního místa ve Staré Boleslavi ke kapličce na Cecemíně. Ozdravující cesta s přestávkami na relaxační a meditační techniky. Vhodné pro ty, jež hledají odpovědi, či se chtějí cestou a duchem osvěžit a načerpat více sil... méně slov je někdy více.

Těší se na vás jana yoga & Soňa M.  : )

POUŤ NA CECEMÍN 

rezervace podzim 2024 

ŽIVOTNÍ ENERGIE PODLE AJURVÉDY

ve útulném studiu v Praze vám rády dáme odpovědi na vaše otázky...

  • odkud čerpáme energii
  • únava a toxiny v našem těle
  • jak správně jíst
  • kdy správně jíst
  • energie a biologické rytmy
  • ajurvéda, 5 elementů
  • tri dosha - test
  • cvičení a energie (krátké lehké fyzické cvičení pro každý tělesný typ)

Před zimním slunovratem, než jdeme obrazně řečeno "spát", je dobré nastavit optimálně naše biologické i mentální rytmy, abychom zimu prožívali v klidu, s optimismem a nadějí...

Těší se na vás jana yoga & ALOHA Petra  : )

ŽIVOTNÍ ENERGIE PODLE AJURVÉDY 

rezervace listopad 2024