RELAXAČNÍ VÍKEND
v českých horách s jógou pro ženy
- jógové ásány pro novolunní
- pranajáma, mindfullness
- face jóga
- kakaový rituál
- masáže obličeje a dekoltu
- zpívání manter
Dopřejeme vám bezpečný prostor, kde se budete moci propojit sami se sebou. Vyzkoušíme ověřené rituály, které vás naučí hýčkat své tělo i mysl. Na vlně dechu, v plné přítomnosti zažijete klid a mír v duši...
Těší se na vás jana yoga & Hana Patchouli : )
VÍKEND S JÓGOU PRO ŽENY
rezervace
JEDNODENNÍ POUŤ NA CECEMÍN
putování nejen krajinou, ale i krajinou duše...
- svobodné příběhy na Den stromů
- přírodní ateliér v lokální krajině
- volný pohyb myšlenek i putujících
- jógové pozdravy ke zdraví i štěstí
- plný dech, zachycení přítomného okamžiku
Z poutního místa ve Staré Boleslavi ke kapličce na Cecemíně. Ozdravující cesta s přestávkami na relaxační a meditační techniky. Vhodné pro ty, jež hledají odpovědi, či se chtějí cestou a duchem osvěžit a načerpat více sil... méně slov je někdy více.
Těší se na vás jana yoga & Soňa M. : )
POUŤ NA CECEMÍN
rezervace termínu so 19.10. 2024
ŽIVOTNÍ ENERGIE PODLE AJURVÉDY
ve útulném studiu v Praze vám rády dáme odpovědi na vaše otázky...
- odkud čerpáme energii
- únava a toxiny v našem těle
- jak správně jíst
- kdy správně jíst
- energie a biologické rytmy
- ajurvéda, 5 elementů
- tri dosha - test
- cvičení a energie (krátké lehké fyzické cvičení pro každý tělesný typ)
Před zimním slunovratem, než jdeme obrazně řečeno "spát", je dobré nastavit optimálně naše biologické i mentální rytmy, abychom zimu prožívali v klidu, s optimismem a nadějí...
Těší se na vás jana yoga : )
ŽIVOTNÍ ENERGIE PODLE AJURVÉDY
rezervace listopad 2024