Individuální lekce a konzultace

  • ČAS
    společně najdeme termín, kdy se můžeme potkat
  • MÍSTO
    vzdálenost nerozhoduje, osobní setkání i on-line konzultace je možná
  • CENA
    orientační cena 800 Kč za 60. min.

O krok dále...

Když jsme spolu, vnímám, jak se cítíte.  Zohledňuji VAŠE, fyzické i psychické možnosti v danou chvíli.

Jógová lekce představuje komplexní praxi zahrnující práci  s tělem, dechem, techniky pro uvolnění těla a zlepšení koncentrace. 

Cílem mých individuálních lekcí je dovést Vás k samostatnému praktikování nebo mohou sloužit jako vhodný urychlovač do open lekcí.

Vycházím z tradičního učení hatha yogy. Do pohybu promítám i dlouholeté zkušenosti z taneční školy, která byla základem a navedla mě na cestu jógy.

jana yoga